Стресс в нашей профессии присутствовал всегда. В условиях, отягощённых всемирной пандемией нового вируса, его стало в разы

больше. Сейчас, как никогда, становится важной чёткая «маршрутизация» в отношении индивидуальной реакции на существующий вызов. Используя достаточно простые принципы и методики, справиться с последствиями стресса возможно самостоятельно, либо прибегнуть к психологической помощи.

     Я озадачился этим вопросом и сделал подборку, действительно, эффективных методик и рекомендаций. Так что жмите на картинки ниже, скачивайте пособие и пробуйте проверенные техники.